毎日を楽しく、心軽やかに生きるためには、「自分と向き合うこと」が何より大切！
でも、間違った向き合い方をしてしまうと、自信がどんどんなくなって、自己肯定感を下げてしまうことも……。

第3回の動画では、今すぐできる「正しい自分との向き合い方」（感情との向き合い方）の実例を紹介！　
心のモヤモヤが晴れると同時に、自分のこともますます好きになって生きやすくなっていきます(^^♪